其实飞盘场地取名字的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解飞盘名称大全，因此呢，今天小编就来为大家分享飞盘场地取名字的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一块儿来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 飞盘圈什么意思
2. 飞盘**规则和玩法
3. 飞盘团建玩法

[One]、飞盘圈什么意思

飞盘圈的意思是近来有十多种世界比赛项目，由于飞盘圈运动的活泼、变化、具有挑战性、男女差异小、没有场地限制等等的诸多特点，一直对各年龄层的爱好者有吸引力。

[Two]、飞盘**规则和玩法

〖One〗、比赛由两支队伍进行对抗，每一方防守一个得分区，每队有7名场上队员。比赛中，持盘人不可以持盘移动，但可以将飞盘传给任何方向上的队友。飞盘落地或被对手截断将立即攻防转换，即对方可以拿起飞盘向对面得分区进攻。如果一名己方队员在对方防守的得分区成功接住飞盘，则得1分。比赛时间为100分钟，目标分通常是15分。

〖Two〗、玩法：用最少的飞盘投掷次数完成掷准场地上所有目标筐（洞）。每一洞的比赛，从开盘区开始，到目标框所在处结束。选手开盘投掷后，后续的每次投掷从上次投掷形成的投掷点开始。选手完成一个洞，便去下一个洞的开盘区继续投掷，直到完成所有的洞。

〖Three〗、运动装备：穿防滑、抓地力强的运动鞋及速干衣。推荐使用专业手套，以增加掷盘时的摩擦力，同时防止手部擦伤、出汗。如果在阳光比较强烈的情况下运动，建议佩戴遮阳帽、墨镜，确保视线不受影响。如有必要，可在易受伤部位佩戴护具，如护膝等。

〖Four〗、规律锻炼和热身：参与者平时就要进行规律的**锻炼，增强肌肉力量。在运动前要做好全身大肌肉群的拉伸，特别是运动损伤发生率较高的部位，如大腿、踝关节、肩关节、手臂、手指等。

〖Five〗、其他注意事项：不留长指甲，防止接盘时指甲受伤。运动时出汗量大，尤其是夏季高温时，应注意补充水分和电解质。

[Three]、飞盘团建玩法

场地：大草坪、足球场、室内开阔场馆

人数：至少8人以上，对团建公司来说组织飞盘团建～基本20人以上比较多，20人以下相对较少时间：2-3小时，占大多数（小部分的可能仅仅是体验飞盘团建其中一两个小项目）

玩法：1.飞盘起源一两分钟快速带过2.飞盘手感：就是讲解的时候把飞盘发下去让每个人手上有个飞盘（记得明确没有允许不能扔出来哦，每一个人对新事物都好奇，拿在手上总有一部分人想先扔一扔试试看～忍着先别抢节奏

），自己先玩一到两分钟（让飞盘在你的手上动起来怎么动都可以，说不定教练还会看到新启发）第二步：教练组织统一把飞盘自己拋接尝试（一两分钟：往自己的正上方抛出，高度尽量控制不要超过0.5米拋高了刚开始不容易接住、也容易落到邻居头上

）3.发盘手势讲解（正手、反手）：大家找了几分钟手感之后，再来教学，这个时候感觉会更好4.接盘手势讲解（夹接法、上手式、下手式），如何拋接是飞盘团建的基础，讲解完了可以示范一下第一：教练示范（记得先说：接住了叫正确示范，接不住叫错误示范，这样真的接不住也不尴尬）第二：挑一个学员和教练示范（先说同样的话术；这里需要注意：第一次扔飞盘的不一定按照你预想的线路飞出哦，特别是学员首次发盘的时候～一定注意飞盘飞到观众区如何解决！安排～学员示范前记得和观众区说清楚～有可能她的盘会转弯到你这里来～截住他或者用你手上的飞盘挡着它，千万别闭眼睛哦）5.拋接盘练习5～10分钟（两个人用一个盘，或者多人用一个盘，多余的盘收起来！

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