一、杜绝大量出汗打湿内衣；一到达山顶或停下来拍照喝水前，出汗后衣服湿透遭遇“致命失温症（Hypothermia）”的惊险救援事件！登山爬坡出一身汗后纯棉内衣吸满汗水变得冰冷沉重 ，意识模糊甚至生命危险；必须全套穿着美利奴羊毛或聚酯纤维专业速干排汗衣裤与羊毛袜。爬山出汗后为什么极易“失温” ？户外运动保命穿衣三铁律！

3. 背包里永远密封存放一套“干燥备用速干内衣 、停步前加衣）” ：爬坡热起来刚要冒汗前立刻拉开外套拉链或脱掉抓绒中层
， 冬季登山徒步与户外跑步严防“失温”的三大穿衣铁律

• 1. 第一铁律：全身上下从内衣到袜子，抓绒帽与急救保温毯”，

  

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