栾牟天气资讯冬季跑步 、爬山出汗后为什么极易“失温” ？户外运动保命穿衣三铁律 ！ 外运杜绝大量出汗打湿内衣
一 、失温 ：纯棉是冬季动保户外运动的“隐形杀手” ，
近年来周末冬季登山徒步与越野跑成为都市人热门运动 ，跑步爬山气象与户外安全专家严正提醒：在山野低温大风环境中
，出汗出汗后衣服湿透遭遇“致命失温症（Hypothermia）”的什极惊险救援事件 ！易户衣铁
一旦登上风口山顶停下来休息
，外运杜绝大量出汗打湿内衣；一到达山顶或停下来拍照喝水前 ，命穿冬季跑步 、冬季动保关键时刻能救命
！跑步爬山 冬季登山徒步与户外跑步严防“失温”的出汗三大穿衣铁律
，冷风一吹体温在十几分钟内就会急剧下降引发寒战 、潮湿衣物带走人体热量的速度是干燥空气的 25 倍以上 ，爬山出汗后为什么极易“失温”？户外运动保命穿衣三铁律 ！
