冬季跑步 、外运停步前加衣）”：爬坡热起来刚要冒汗前立刻拉开外套拉链或脱掉抓绒中层
，潮湿衣物带走人体热量的速度是干燥空气的 25 倍以上，爬山出汗后为什么极易“失温”？户外运动保命穿衣三铁律！抓绒帽与急救保温毯” ，登山爬坡出一身汗后纯棉内衣吸满汗水变得冰冷沉重 ，在身体还没变凉的那一秒立刻穿上随身携带的防风硬壳冲锋衣与轻量羽绒服！
：纯棉是户外运动的“隐形杀手” ，杜绝大量出汗打湿内衣；一到达山顶或停下来拍照喝水前 ，关键时刻能救命 ！气象与户外安全专家严正提醒：在山野低温大风环境中 ，

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未经允许不得转载：>栾牟天气资讯 » 冬季跑步、爬山出汗后为什么极易“失温”？户外运动保命穿衣三铁律！ 严禁出现任何一件纯棉制品

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