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本文目录
[One]、鸡脚筋在北方叫啥
〖One〗、鸡脚筋在鸡爪的部位,是牵引鸡爪骨头活动的部位,这个部位有很多筋,吃起来有嚼劲,而且又脆又嫩又酥;并且鸡脚筋常用于煮汤、卤、酱等烹调方式。
〖Two〗、鸡脚的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效;而且鸡脚富含卵磷脂及铁质,还具有健脑宁神、恢复精力的功效。
[Two]、卤鸡脚筋做法
〖One〗、1,鸡脚筋洗净,加入姜丝、料酒、少许酱油腌制1个小时以上或者过夜。紫苏叶洗干净备用。
〖Two〗、2,把腌好的鸡脚筋码盘放烤箱烤干。温度200°,15-20分钟。没有烤箱的可以直接省略这一步。上锅炒干水,接着下面的步骤就好。
〖Three〗、3,烤出来啦。鸡脚筋本身就有点点油,所以不用加油烤。
〖Four〗、4,起锅加入点点花生油,油热后加入鸡脚筋中小火快速翻炒,加一勺半酱油、半勺蚝油。加入紫苏继续翻炒。炒5分钟左右后关火,趁着锅里有余温加入辣椒面、孜然和白芝麻。也可不加孜然。
[Three]、鸡脚筋煮多久能熟
煮20分钟左右就熟了。鸡爪非常容易熟,不宜煮太久,一般煮15分钟—20分钟关火余温焖至一会儿,鸡爪熟而不烂,吃起来口感刚刚好,有嚼劲。鸡爪的做法有很多种,其中最简单的做法就是将鸡爪放在水里面煮熟就可以食用了。在煮鸡爪的时候,首先要将鸡爪清洗干净,然后将所需要的食材备好,像葱姜蒜和调味包都要放进水中,这样可以提升鸡爪的味道。鸡爪煮熟了之后比较好是在闷一二十分钟,这样更容易入味。
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